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浅谈疫情防控期间学生居家锻炼的体验与表达研究
摘要：传统教学模式中的体育教学是老师面对面的教授，学生在教师的引导下进行练习,然而这样的体育课堂中学生主体性得不到充分发挥,在师生教与学交流中，教师的教往往胜过学生的练与学，主动参与性不够,加上教学模式不够多元 化，影响体育锻炼中学生自主学习能力的培养。就这种情况而言,在信息化的今天，教师在课堂内外创新体育锻炼模式是当下学生开展体育锻炼的内需。体验与表达是学生自主学习的敲门砖，对体育课堂线上线下开展体验式与表达式教学, 是信息化时代教学的导向，也是一种对学生自主性学习能力的培养，让学生自主参与体育锻炼活动，充分发挥学生的主体性，在锻炼过程中不断提高运动技能的同时增强自我的体验感及表达能力，从而达到“增强体质、增进健康”的体育核心素养,真正意义上全面发展学生的各项潜能。
关键词：疫情期间；小学体育 ; 体验 ; 表达；
学习研究; ;
在新课程改革下，体验式、表达式教学的新型教育理念和教学模式是一种方向，学生参与居家自我练习活动，引导学生在参与体育训练项目打卡的过程中， 必须自我体验和尝试，并逐步打破传统教学模式，打破“被动教学”的局限模式。由于小学体育教育是体育教学的基础，结合疫情期间的学情分析，将体验式教学方法应用其中，可以更好地引导学生参与的完成教学任务的积极性，对学生的感情表达、技能提升和体育意志品质锤炼很有利， 所以疫情当前，针对师生不能面对面教学的情况，教师作为锻炼引导者，开展体验式、表达式教学方法的传播与实践是一次新型教学模式尝试，也是当下教学的必然选择。
1 1
引导体验，切入点在促进学生的体育感受
1.1
“体验”、“感受”的概念辨析
首先区别一下“经验”与“体验”：经验，凭借多年实践获得的知识或技能的一种结果状态；体验，通过实践来认识身边的事物；亲身历练，是一种过程式。体验的特点在于：具有实践操作、创编探究的过程性；强调自我经历；是指“参与特定的体育活动，主动认识或验证体育动作的特征，获得一些经验”。
引导体验，宗旨在于让学生学会“用体育”。此处的“体验”主要是指“练习体验”。练习体验，可以理解为学生通过有目标、有项目、有引导的学习实践活动来感受、体会、记录自我的练习成果，以及由此获得相关技能、情感与评价等内容的过程。
“感受”则是指“体会；理解”。通常是指一种心里想法，是学生掌握技巧后的形成的心理状态 1.2
“ 自主体验学习 ” 可以有效引导学生的 “ 终身体育观 ”
在疫情期间，学生不能来学校进行学习，在信息化的今天，学校开展网课、及平台互动等学习体验，此时的教学更多是学生自主练习活动；学习体验，是学生在自我活动经验基础上的掌握技能、记录练习过程及自我反思提升的学习形式，是学生个体内化的经验；学习体验，是以学科练习的技能和练习实录与评价、探究为载体，并通过学生个体的思考、领悟获得的发展与提升。学生这种个性化的经验积淀到一定程度后，就会积聚深化为自己独特的“体育价值观”，使得自身能够迅速理解体育知识，逐步掌握体育锻炼方法，最终形成自己的体育锻炼素养。
1、体育教师通过在平台上发布教学任务单的形式，让学生在居家练习中“自我体验”，使得学生能在自我锻炼中学会运用锻炼方法，记录训练成绩、探究体育概念，积累从具体到抽象的活动经验，从而“体验”体育素养的过程，促进自身对于“终身体育”素养的领悟。
2、通过在疫情期间四年级的居家自主练习，教会学生感知体育与现实生活之间的密切关联，学会用体育技能解决实际问题，积累体育实践的经验，从而“体验”体育导向的过程，进而促进自身对于“体育导向”素养的领悟。
3、通过在师生交流及家人交流等方面“引导体验”，使得学生在具体的情境中感悟事物的本质，形成体育思想，从而“体验”直观思想的过程，进而促进自身对于“体育精神”素养的领悟。
综上所述，在居家练习的过程中通过教师有意识有引导地教学生“体验”， 能够使得学生深化所掌握的有关浅层知识，进而对蕴涵于其中的知识与技能、体育锻炼方法、记录与评价等内容有所感悟和体会。
1.3
在体育教学中如何 “ 培养学生自主体验锻炼 ” —— 以疫情期间四年级学生
居家练习为例
⑴ 教研组进行线上教研活动，根据学校体育教师的师资情况进行分工，由一至两名体育教师负责一个年级段，进行学生居家自我体验和表达的引导，从而让学生了解本水平段需要掌握的技能学习，且以学生的自主学习兴趣为切入点； ⑵ 教师设置居家锻炼打卡练习的项目及表格模板，鼓励学生在家用口令及动作实践的形式进行相关体育项目的体验，并掌握锻炼方法； ⑶以一周为一个节点，让学生将练习成果通过表格、图片、视频的形式上传学校平台，从而使学生在自主锻炼、记录创编、多元评价中获得会思考、敢提问、勇于设想的体验。
⑷ 根据学生体育活动体验，教师也针对本年段学生积累提出问题和解决问题的体验，一方面，调整项目安排及运动负荷的强度及锻炼方式，另一方面，引导学生从源头开始想项目、思考锻炼手段、解决练习中记录和表达全过程的体验。这种居家锻炼既是实践的经验，也是运用表达的经验，更是评价多元化的体验。
在体育教学中，教师分析学情，引导学生乐于参与锻炼，结合信息时代的媒体工具，根据学校的实际情况，利用学校微信公众号平台，在教学任务单上充分创设体育活动探究、体育活动创编级记录等环节，同时在探究环节抛出具有实操性的体育项目，让学生真正的“增强体质 增进健康”，在“锻炼”中学表达， 且收获对体育思想与锻炼方法的感悟，收获体育表达的情感体验。
让学生获得体验：
体验式教学开展的一个切入点就是激发学生自主参与的积极性，需要小学体育教师结合小学生的身心发展特点，打破传统教学方法和做到学习自主性的更新，为小学生提供主动参与锻炼的动力，因此，以体育多元化的练习方式激发学生的自主参与积极性是实现这一教学目标的有效办法。
例如，水平二学生爱玩的“跳跃”游戏，此类游戏利于锻炼学生的弹跳能力，也能提升学生的胆量。
我们可以采用这样类似的游戏做课前导入， 引导学生做热身运动，通过学生的自我感受，不断进行弹跳高度调整，更有利于帮助学生建立学习信心，根据疫情的实际情况及四年级学生的学情分析，在居家练习期间把跳跃的练习设置为高抬腿和跳短绳练习（学生可以创编花式跳绳方法，有效体验的同时，让学生的自主锻炼意识有了质的飞跃）
又如，在校园足球运动的开展中，教师应该多设计学生体验的教学环节。基本技术的训练是校园足球开展的“基石”，在教与学的过程中，除了让学生掌握基本技术，要多给学生机会，加强学生灵活运用战术的能力，不断地提升自我创新能力。足球运动要具备扎实的基本功，但练习的过程重点在于学生突破枯燥的基本功练习过程，做到积极参与，脚踏实地。传接球、运球、颠球等基本技术的训练，都是课堂有效性充分发挥的基础。教师不可一味理论讲解，这样学生很难有浓烈参与的兴趣，所以，作为体育教师采用多元化的练习环节。比如采取多种形式的练习模式，让学生多角度体验且开展分组竞赛的方式，将学生的学习成果进行游戏竞赛比拼，激发学生训练参与的动力，在不断的训练中，生生之间和师生之间还可以进行练习方法交流，在交流中，让学生的表达达到潜默移化的提高。在技战术的教与学中，课堂气氛也变得活跃，在不断的训练、讨论和分享中，学生的体育技能得到了提升。
再如，在教学《仰卧起坐》一课时，为了让学生了解完整的仰卧起坐动作， 在教学时让体育委员与老师配合示范，之后安排学生两两合作，互相体验正确的技术动作并加以保护，在练习一段时间后，开展“狩猎”游戏检验练习效果，在评价中纠正动作要领，同时也在体验过程中，一方面提升了学生的运动技能，另一方面对学生身体素质的协调发展、力量的锻炼进一步推进。
综上述说，学生的体育锻炼重点在于练习体验的积累。这种积累，可以促进学生的体育素养，重视体育锻炼活动体验教学，有利于培养学生从体育精神的层面思考问题，找出问题、解决问题的经验，从而，促进学生体育核心素养的发展。
2 2
引导表达，关键在于内化学生的交流形式
2.1
“表达”、“交流”的概念辨析
“表达”是指“用表格、图片、视频等方式陈述技能掌握成果”的交流形式。“引导表达”，旨在让学生学会“用体育”。引导表达，要重视体育练习中“口令使用”“规范动作展示”“图片记录”、“视频记录”等的互通使用。
“交流”则是指“学生与老师之间或者学生与家长之间及学生与同伴之间把自己练习技能的成果进行面对面或者信息化的沟通与讨论”。本文中的“体育表达”主要是指：在居家练习或体育课堂教学过程中，能够将自己的所获以及掌握的体育知识、技能、评价等以语言、文字、图片、表格或视频等形式利用信息化的方式呈现给教师或者同伴。
2.2
“ 多元化表达 ” 能够促进学生的 “ 锻炼交流 ”
表达是一个学生体育核心素养表现的“窗口”，引导水平二学生学会表达， 让此学段学生在生生互动、师生互动中进行锻炼方法碰闯，在表达中学会倾听， 在倾听中交流，在交流中反思，促进该水平段学生体育知识及技能的理解，增长智慧，获得体验，积淀素养。在疫情期间，针对学生居家练习的情况，设计让学生通过表格式记录自我的锻炼情况，与父母交流自己的练习收获，同学之间使用QQ 群或者微信群进行沟通，互相评价，加之自我评相结合的训练多元化任务评价，与此同时，还要求学生通过练习图片及小视频的方式上传学校微信平台，让教师时时关注到孩子的练习情况，也让学生间形成隔空的交流与表达，在空中黔课期间，一种全新的交流形式，真正是让教师与学生之间是“隔空不隔爱，停课不停学”，在掌握技术动作的基础上，更多让学生学会了自我表达及交流的能力。
表达能力是体育核心素养的体现，锻炼表达包括书面的文字表达和肢体表达等。因此在居家锻炼期间针对本水平段的学生开展以设置任务单——学生自主完成任务表格记录——上传资料——师生互动及生生互动——自我评价、互相评价等一种全新的教学手段，让学生在体育学科的学习锻炼活动中，通过独立锻炼、展示交流、提出问题与建议，培养了学生表达能力，铸成学生终身受益的素养。
2.3
在课堂教学中如何 “ 引导表达 ”
在体育教学任务单的设置中，教师除了教授技术技能外更应该重视引导学生“聊体育”，让学生学会用体育的语言表达生活，从课堂的点滴中引导学生进行口令语言、肢体语言和评价语言的转换表达，鼓励他们敢用专业术语，敢进行示范展示，敢提问，能探索，用自己所想、所获的、用语言诠释、动作展示的方式对体育知识进行表达。
在水平二学生居家训练的教学任务单设计中，体育教师要考虑下面几点：
⑴ 给予学生在项目运动、练习的反思中自我记录及自我评价的导向，通过师生沟通、生生反馈表述自己的想法； ⑵ 让水平二的孩子在自我居家锻炼学习、展示交流、讨论探索中提升语言、文字及规范动作展示的表达能力； ⑶ 通过学生记录“训练打卡表”、“总结锻炼风采”、“写自我评价”等， 给父母讲述自己了解的体育见闻及“新冠肺炎的防护知识”，敢于陈述自己的意见，从而拓展学生获取新知识及表达沟通的能力。
让学生学会表达：
在体育课堂中，了解知识点只是达成知识目标的要求，学会技术动作则是掌握技能目标的要求，懂得表达自己的学习体验以及探索体育思想则是体育课程的情感目标；在疫情居家练习期间水平二的学生中我通过让学生完成这三维目标来评估自己的所学与所练。在自主练习时我会为每一位同学创设表格记录和图片记录及小视频记录等”——让每一位学生都能体验自我练习的课堂记录的体验。
在开学的第一节室内课我都选择在教室给学生传达我的体育课要求，除了传统的常规要求外，在本学期我还告知学生我将利用室内课的时间开展体育表达的教学（室内课时，同学可以把自己收集的体育知识点与大家分享，也可以谈一谈自己疫情居家练习的感受以及锻炼经历，还可以把自己对体育课的认识等等话题与同学们一起分享）
3 3
结束语
总之，小学体育教学活动中，体验式、表达式教学任务单教学导向的实施是值得开展，但是这里需要注意的是，作为锻炼引导者在体育项目教学的过程中， 教学任务单的选择必须要考虑以学生基本学情为基础，以“立德树人”为宗旨， 把“健康第一”的体育观念为导向，进一步发展学生“体育核心素养”为训练任务，从而达到课堂教学转型为主要目标的“再教学训练”阶段，体验是一种乐于参与的锻炼行为，表达更是学习成长中体育核心素养的有效发展方式，在这样的教与学过程中，小学生会获得精神层面以及身体健康层面的多元成长，教师有义务发现体育训练中可以让学生体验的项目亮点，积极培养学生的体育精神，在体育锻炼的体验中，学生的表达能力会逐渐增强，体育技能也会得到提升，并且会在收获自信中获得教学体验的快乐。并在体育运用和体育交流中累积学生个性化成长经验，让学生体育核心素养的能力多元化呈现。
在课程改革的新形势下，作为一名体育教师，我们有必要通过体育课堂教学， 在“体验、表达”的教与学活动中，转变教学模式，适应社会的发展与需要，引导及关注学生的学习体验及表达能力的培养。将培育学生的体育核心素养融合到各水平段中，将体验式、表达式的教学导向落实到体育教与练的全过程，最终让学生成为体育锻炼成长的主载体，促进学生身心健康、有效发展学生自主学习的能力。
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