篇一：躺平思想的人多吗
年轻?“躺平”不可取，没有?能够真正实现躺平，都在负重前?最近继“打??”“内卷”之后，?出现了?个新的热词“躺平”，“躺平”?词被?友们认为是?来对抗内卷的，“只要我躺得够快，资本就剥削不到我。”“社会险恶，先躺为敬。”是躺平?族的?号，躺平和内卷是两种相反的状态。?岩松对于躺平这种?活态度的批判引来了众多?友的针对，其实?家多多少少有点曲解他的意思，??师的意思其实是在?励年轻?要努?奋?，要努?做更好的??，有?定困难和难度的?活和?作，才能催?出更好更优秀的??。什么叫“躺平”，其实简单的理解就是年轻?懒到直接躺平，?活压?越来越?，普通?再怎么努?也赶不上资产价格的暴涨，资产价格的暴涨，已经严重拉开贫富差距，多数?根本上不了车，也没指望靠奋?是改变社会阶层，对于多数普通?来说，拼命努??作10年也买不起??县城的房?，更不?说是北上?深这样的?线城市，?乎是?辈?都买不起的。于是关于年轻?能不能“躺平”？应不应该躺平？年轻躺平可耻吗？?类话题的讨论蜂拥??，我梳理了关于年轻?躺平可耻与否的?个观点，认为年轻?躺平不可耻的有主要以下?个观点：1、躺平不意味着放弃努?，放弃传统意义上的成功也不应该叫躺平，追求??想要的?作和?活?式，更不能定义为躺平，每个时代都会有“躺平”的?存在，只是?家躺平的姿势不?样。2、如今?活压??，年轻?拿多少钱做多少事情可以理解，毕竟?家来上班都是为了赚钱，?偿给?板加班，陷?内卷的恶性竞争，还不如准点下班多给???点?由时间，做??想做的事情，“躺平”可以是?种?活?式，但并不?定全部代表?活态度。3、?家对于躺平的认知太狭隘，觉得躺平?定消极，颓废，不上进，但是现实是躺平的?处处存在，在?活的重压之下，我们可以选择躺平喘??，但是我们也同样会站起来继续努?奋?，躺平只是?时的。
当然，也有反?的声?存在，认为当代的年轻?躺平可耻，主要有以下观点：1、年轻?不应该选择躺平，在20-30岁的年纪你拼命努??作赚钱，你是有机会往上?的，但是等到40岁以后结婚成家，?体越来越不好，体?越来越不如从前，?母养?，赡养??都需要钱的时候，别说躺平了，你天天站着奋?恐怕也是焦虑感满满的。2、躺平的根源和本质是对未来迷茫看不到希望，在这样的情况下，年轻?更加不应该选择躺平，明???内?的需求，通过不断尝试和实践的?式去寻找??的价值点，让??能找到??的职业?涯道路，定位清晰，?标明确，过程肯定是极其痛苦的。让当代的年轻?寻找到??的价值所在，获得?活和?作上的精神满?，躺平?族?然也就不复存在，这需要全社会的共同努?。3、现实很残酷，?乎没有多少?可以做到真正的躺平，在20多岁的时候和躺平，那些有底?去喊躺平的，??就是你前?的?母没有躺平，?直都冲在你的前?。没有?可以轻易说躺平，??就是背后有个?直“站”着的?母替你撑着。20多岁的年纪，本是奋?实现?我价值的好年华，莫让躺平害了??。看了?友们的评论，婆说婆有理，公说公有理，其实这个问题本?就没有什么所谓标准答案，都是站在???度看问题，每个?关注的点不?样，考虑问题的维度和层?不?样，就根本没有什么可?性了，?家都是在?说?话。从?环境上来讲，对于现在的年轻?来说，就拿赚钱这回事情来说，那些70后和80后，随便选择?个?业坚持到现在就能拥抱风?，实现年?百万千万甚?是财务?由。但是现在不?样了，?业饱和度?，变化速度快，竞争压??，资产价格暴涨，虽然说机会很多，但是抓住机会越来越难。
??年前整个社会都处于精神和物质的匮乏阶段，就像我上?说的如果选择下海经商能坚持到现在的不是千万富翁，也?少是个百万富翁了，社会阶层上升的空间相对?较?，?较容易，机会也多，只要你努?，坚持奋?，混得总不会很差。但是现在赚钱没有以前那么容易了，阶层开始固化，社会阶层上升的通道越来越狭窄，就连那些??附中??的爸妈都在打着排除竞争对?主意，说着年轻?不该内卷的违?话，从精英阶层的?度来讲，他们反对内卷的原因并不是因为觉得现在的年轻?压?太?，?作太累，价值被压着，?是觉得通过内卷的竞争，普通?在变得越来越厉害了。举?个很简单的例?，你朋友家的孩?是在??附中上学，爸妈都是?学教授，是明显的知识分?精英阶层，?家的孩?周六周末都排满各种补习班和兴趣班，然后在演讲台上给你讲你不要让你家的孩?陷?内卷，不要给他报那么多的补习班，让她释放天性啊什么，你说这不是扯淡吗？这叫什么？这就像?学那会?，平时叫你别读书别复习的那个?，总是偷偷摸摸去图书馆看书?样，先给你灌输放弃努?的思想，不要去竞争，竞争没有?，然后慢慢拉?你们之间的差距，最后实现阶层固化。从?母的?度来讲，都希望??的孩?去上好的学校，精英阶层的反对内卷其实是为了维护??的社会地位，对于普通?来说，?定程度的内卷反?是社会进步，有竞争才有对?，有对?才有提升，这样普通?往上?的机会才会更?。所以讲内卷，也要看是什么样的?在讲内卷。所以光是?励年轻?不懈奋?，不要选择躺平肯定是不够的，选择躺平与否的关键在我看来是需要你我，以及整个社会的共同努?，拿出有效能落地的措施去缓解社会的压?，在巨?的?活?作压?之下，如何让现在的年轻?寻找到??的价值。与此同时，需要社会资源的相对合理分配，减缓阶层对?，缓解阶层固化，给年轻?更多上升的空间，给年轻?能往上?的机会，让他们能看到向上发展的希望，这样才是让年轻?不选择躺平，重新站起来的根本，这才是问题的根源。当然，想要做到这样，还有很长很长的路要?。
篇二：躺平思想的人多吗
躺平语录
上班那是用你的工作换钱，摸鱼躺平，才是挣老板的钱！早安，躺平人！
1.只要我躺得足够平，内卷就卷不到我。早安，躺平人！
2.我要悄悄躺平，然后惊艳所有人。早安，躺平人！
3.没彩礼，不买房，我们躺平人不拼命，只拼单！早安，躺平人！
4.只要我坚持躺平，老板就买不到他要的新房。早安，躺平人！
5.舒服吗？舒服就对了，累和猝死是留给打工人的。早安，躺平人。
6.没有不能摸鱼的工作，只有不够聪明的躺平人。早安，躺平人！
7.三点了，饮茶先！下午好，躺平人！
8.暖和吗？暖和就对了。早起是留给打工人的。接着睡，躺平人！
9.躺平虽不能致富，但能让我很舒服。早安，躺平人！
10.很喜欢躺平人的一句话，打工人赚不到多少钱，但躺平可以让你少花钱。早安，躺平人！
11.打工没多少钱，躺平也没多少钱，只不过打工很快会猝死，躺平最多会老死。早安，躺平人！
12.我选择了躺平，就没钱开房，但我选择了打工，就只能看你跟别人开房。早安，躺平人！
13.工作并不需要我，否则我怎么会赚不到钱？我躺平，我快乐！早安，躺平人！
14.你的微博好久没提及加班、项目、进度、团建了，怎么，是不是跟我一样躺平了？早安，躺平人！
15.躺平才是王道，我们都要做躺平人。早安，躺平人！
16.干不完的活，睡不够的觉，喂不胖的钱包，买不起的貂，半辈子就挣了两个亿，一个失忆，一个回忆。早安，躺平人！
17.躺平人，躺平魂，躺平都是人上人。早安，躺平人！
18.你的同事，要不就是拆二代体验生活，要不就是关系户整天吊儿郎当。只有你，是真正在为快乐躺平的躺平人。加油，躺平人！
19.三百六十行，行行能赖床，为啥只有你不行！赶上早班地铁的人，你根本没把自己生活当一回事，想必我们也不是一路人！早安，躺平人！
20.如果你分手了就去西藏，可以疗伤。如果你单身就去丽江，可以艳遇。如果你喜欢我，就别起床，我们可以一起躺平！早安，躺平人。
21.每天对着空气挥一拳，不为别的，就为干这个世界！早安，躺平人！
22.有人相爱，有人夜里看海，有人八点半的闹钟还不起来。早安，躺平人！
23.飞机要分出经济舱，银行的VIP可以不排队，平等从不在这里。但，躺平的人越多，世界越平等。早安，躺平人！
24.工作不是生活的全部，躺平才是。早安，躺平人！
25.打工你可能会少活十年，躺平却可以颐养天年。早安，躺平人！
26.躺平的我们，也在努力奋斗。
27.你可以实现你的主义，我躺平实现我的安逸。
28.躺平，可能是一种努力都不想努力的心态了。
29.躺平
是青年之忧，也是时代之痛。
30.躺平的年轻人，新时代在召唤你，你准备好了吗?
31.世界那么大，谁愿躺平。世纪那么小，只能躺平。
32.躺平是我的梦想，但生活总把我薅起来然后暴打。
33.躺平是态度，平躺是思维。
34.有所责
躺平
者，请勿复言。
35.躺平是一种病，唯有勤奋可以治!
36.躺平是一种博弈思维，趋利避害。
37.躺平是一种道家思想，大道无为。
38.对于绝大多数躺平的人来说，躺平也是一种闭关修炼。
39.躺平只是为自己的无能找的借口，让自己心安理得而已。
40.躺平是一种人生态度，也是年轻人融入世界的最佳方式。
41.人生中，不要轻易选择
躺平。42.不想爱，不想劳动，今晚躺平。
43.直面
躺平，坚定信念，扬帆起航。
44.反驳躺平的时候，麻烦你们下个凡。
45.大道既不能行，躺平就是合理选择。
46.如果可以，我也选择躺平。
47.年轻人，你为什么要
躺平
48.躺平
不是配不配，而是值不值得。
49.再次强调躺平，不是一动不动。
50.年轻人选择躺平，那是饿得轻。
51.年轻人，不要再躺平了，只有站起来才有希望。
52.躺平才是幸福快乐的开端，悠闲寡欲融入自然。
53.躺平了，这一生不枉白来一遭。
54.躺平是一种无奈!也是一声呐喊。
篇三：躺平思想的人多吗
年轻人躺平思想与观念
作文800相信大家对“躺平”这个词不陌生吧，“躺平”的本意是人或动物躺下来，但现在它又衍生出一种意思，即没有目标，远离生活压力，过着一种得过目过的生活。在现在科技化的发展时代，生活的重压己经让不少人选择了“躺平”。
但是，当“躺平”行为渐成为一种生活态度，我们就要反思，“躺平”这种行为究竟可不可取。有人说这样多好啊，不用为烦心事担忧，每天生活自在又快乐，但是，事实真的就是这样吗?你们想逃离吗?离开大城市所带来的压迫，回到家乡，过与世无争的生活，想吗?当然想！但是可能吗？只有三个字，不可能。竞争无处不在，管你是一线大城市还是十八线小山村，有竞争才有动力，没有动力就是一条“咸鱼”，在混吃等死。而且，就算在家乡，家乡的建设也需要我们奉献出自己的力量，如果你没有目标、没有方向，每天只是重复前一天的事，那么你们已经死了。现在的只是你的影子。没有目标，就没有激情，现在大多数年轻人，都不恋爱，不结婚，认为这样是可以自由自在的。毕竟"无爱一身轻，单身是精英”，但其实不恋爱不结婚的背后有着令人心酸的无奈——没有钱。节庆生日要送礼物，生气要哄，结婚的花销更大，而且婚后的柴米油盐酱醋茶会很让人烦，所以很多佛系的年轻人不结婚，即便结婚也是丁克，因为养孩子的压力更大。所以我个人还蛮支持不结婚的，但是现在年轻人不买车不买房，车可以不买，但是房是生活必备的。也许很多人都说买不起房，那我想问一句、你努力了没?努力真的很重要，不要一昧地追求“躺平”带来的快乐。是，你“躺平”了，你快乐了，那你的父母，你的爷爷奶奶你的亲人们，怎么办?如果他们生病卧床需要一大笔的花销，你该怎么办?记得我母亲给我举过一个例子，你以后去服装
店买衣服，你是希望看到喜欢的衣服就买，还是看到喜欢的衣服看过价格后又放回去，因为买不起?所以，这样的话，你还想“躺平”吗?有的人会说，我一个人赚钱一个人花，经济独立，对，你现在是独立的，那等你以后，你老了之后你该怎么办?你还能继续这样“躺平”吗?不要一味的追求“躺平”，它，真的不可取！
“躺平”与奋斗之间自己衡量，悲喜也自渡。所以，“躺平”不可取。
篇四：躺平思想的人多吗
网红文化对青少年躺平思想的影响——基于默顿的社会失范理论
摘要：在网络飞速发展的互联网时代，整个社会都有了颠覆性改变，其中，网红文化的应运而生，有其存在的合理性，但其对青少年的负面影响使得我们深思。躺平思想作为一种青年亚文化，逐渐被青少年认同并接受。本文基于默顿的社会失范理论，从社会适应的五种模式入手，探讨网红文化对青少年躺平思想的影响。从发挥网红的正面引导榜样作用，借助网络加强青少年的价值观教育，学校对青少年的文化引领三个方面为青少年提出建议。
关键词：网红文化；躺平；失范理论
2016年初，网红一跃成为了国内互联网最热门的名词之一，短视频的兴起给网红提供了一个平台。而随之而来的就是网红经济的萌发以及民众对网红的吹捧、追逐。各路网红层出不穷，在这其中，有传播中华优秀文化，传递正能量的正面人物，也有不良示范的反面教材。这种网红亚文化会对主流文化、艺术、经济等产生巨大伤害，也会对传统的工匠精神产生巨大冲击。近些年来，“躺平”一词逐渐兴起，躺平文化，顾名思义，就是放弃努力，无欲无求，拒绝积极进取的拼搏人生。躺平，作为时下的网络流行词，就是指用自己的方式来消解外在环境对于个体的规训。年轻人选择躺平，就是主动选择走向边缘，选择一种超脱于大众默认的主流路径之外的方式，用沉默、无所作为的形式来试图消解外在环境对于个体的规训。作为一种青年亚文化，与内卷不同，或者说，躺平其实是一种对内卷的无声反抗。
一、默顿失范理论概述
“失范”一词最早出现在社会学家迪尔凯姆的著作《自杀论》中。不论是涂尔干还是帕森斯、默顿都对“失范”有着不同的理论解释。默顿认为，失范是指社会结构中的一种断裂状态，是在文化目标与制度化的手段之间出现分裂时产生
的[2]。默顿的失范理论来源于涂尔干，进一步继承和发展了帕森斯的结构功能主义。涂尔干明确指出失范实际上是一种社会状态，而默顿却始终在行动与结构之间游移不定[[1]]。
根据默顿的理论，如果社会成员能够普遍地接受文化上认可的传统目标，并且能够使用制度化的手段去达成目标时，社会结构也就不会对个体产生失范的压力，个体进而就不会做出越轨行为。但是，一旦个人不能采用制度性的手段去达到文化目标，或者对传统目标不感兴趣，甚至对传统目标与制度化手段这两者都不感兴趣时，就会在传统目标与制度性的手段之间出现失调的现象，减弱对文化规定的目标和制度化手段的信奉，从而产生失范。默顿也提出了在这种脱节发生后，个体在社会适应上可能采取的五种方式：遵从主义、创新主义、仪式主义、退却主义与反抗主义[[2]]。
第一种模式，遵从模式。这种模式是指个体认同社会的文化目标，同时也用制度性手段去实现这一目标。在一个平衡稳定的社会，这是一种最为普遍的社会适应模式；创新模式，是指他们认可社会承认的成功，但是采取一种创新的方法去实现目标；第三种模式是仪式主义，人们在这种模式下，拒绝传统的文化目标，却接受了社会认可的制度化手段。仪式主义者克制欲望，并不期望获得大量的财富，取得成功。所以不会因为没有完成目标而产生沮丧感，他们兢兢业业，辛勤工作，接受教育，自始至终坚持没有真正目标的生活方式与习惯；第四种模式，退却主义，他们既否定文化目标又否定制度性手段，他们在社会中生活却脱离了社会。他们疏远社会，采取颓废消极的态度去生活，通过身体上、精神上的消沉去逃避现实；最后一种模式，反抗，是指个体通过设立新的目标与手段来替代现行的社会目标与手段。
二、失范理论视角下网红文化对青少年躺平思想的影响
（一）创新主义——青少年产生“读书无用论”思想
网红的出现，可以说是当代名人阶层“平民转向”的必然结果，表面上看似随意的成功，使得青少年在看到许多网红不需要高文凭也可以走红获得成功的现
象之后，他们以往坚信的唯有读书才能成功的信念动摇了，许多青少年从小就被教育的“读书改变命运”的人生真谛也开始不再坚不可摧。
（二）
反抗主义
——青少年追求另类文化目标
娱乐至上、虚无主义等消极的网红亚文化对主流文化产生冲击。青少年在受到网红文化的巨大冲击之后，对以往坚信的文化目标产生动摇。在网红刺激拜金主义、消费主义刺激下，青少年渴望成为网红，放弃原来的理想，想要受众人的追捧。
（三）仪式主义——青少年淡忘人生追求
一部分青少年拒绝传统的文化目标，他们不渴望获得成功，却已经接受了社会认可的制度化手段。就像仪式主义者一样克制欲望，并不期望获得大量的财富，按部就班，但每天浑浑噩噩，对成功不再渴望。沉迷于网络世界，及时行乐是他们的人生宗旨，成为“低欲望一族”。躺平这种青年亚文化随着各路网红的宣扬，被青少年内化吸收，被青少年奉为主流价值观。
（四）退却主义——青少年脱离社会
他们既否定文化目标又否定制度性手段，他们在社会中生活却脱离了社会。他们疏远社会，采取颓废的态度去生活，通过身体上、精神上的消沉来逃避现实。保罗·威利斯笔下的“家伙们”其实就是这种躺平思想的代表。在认识到通过刻苦学习只有少数人有向上流动的可能性，并且文凭对找工作没有实质的帮助，他们形成了独特的反学校文化，家伙们抵制学校权威，形成了非正式群体，每天打盹哄骗、逃学、寻求刺激。与他们口中的“书呆子”不同，他们的目标也只是子承父业，成为工人阶级。他们既否定文化目标又否定制度性手段。
三、让“躺平”的青少年成为“后浪”
毫无疑问，躺平思想有其自身存在的合理性与价值，在物欲横流的时代，躺平或许是一种慢下来的节奏，保持内心的宁静。但是一味躺平，不思进取只会使社会发展的脚步停滞不前。作为年轻一代的“后浪”，要保持积极向上的人生态度。如何让“躺平”的青少年成为“后浪”？
（一）发挥网红的正面引导榜样作用
1.有关部门加强网络监管
发挥网红的积极作用，需要有关部门对网络的监管，对于网络乱象要及时整治，对于低俗无营养的网络内容要连根拔起，以免误导青少年。对于各平台网红的不良行为与导向要及时监管。对网红的虚假数据、虚假营销等进行治理，营造一个健康的网络环境。
2.宣扬优秀正能量网红为榜样
从李子柒到丁真，都发挥了不同程度的积极作用。李子柒将田园牧歌式的生活拍成视频，向其他国家输出我国传统文化。甘孜藏族自治州理塘县的丁真，成为了理塘县的旅游大使，为家乡，为生态环境贡献了自己的力量。对正能量网红进行宣传，引导青少年关注积极正向的内容。
（二）借助网络加强学生价值观教育
价值观指的是人们关于基本价值的信念、信仰以及理想系统，是判断是非善恶的标准和信念体系[[3]]。价值观是人们对于价值的理解，也是进行价值判断的一个重要标准与尺度。而传统的青少年思想教育的方式偏向死板，陈旧。随着自媒体时代的到来，借助自媒体等网络途径向青少年传播正确价值观，更易被青少年接受。
（三）学校对青少年的文化引领
价值观的形成期主要是在青少年时期，而在这一时期，对青少年价值观起重要作用的就是学校。在我国的学校教育中，目前没有设置专门的价值观教育课程，价值观教育在内容到方法方面都相对比较模糊，价值观教育被涵盖在德育课程中[[4]]。在学校中，可以通过开设相关课程，引导学生提高网络素养，促进正确价值观的形成。虽然网红收入不菲，但是人生的价值往往并不只是由金钱来衡量。学校要对青少年的择业观、成才观大力引导。
参考文献：
[1]
作者简介：宋颖（1998-），女，山东烟台人，鲁东大学教育科学学院在读硕士，研究方向为问题青少年。（******************）
[[1]]
渠敬东.缺席与断裂[M].上海人民出版社,1999.
罗伯特·K·默顿.社会理论和社会结构[M].唐少杰，齐心，等译．南京:[[2]]译林出版社，2006．
[[3]]
吴新颖.当代青年价值观的构建[M].湖南人民出版社,2008.68.
檀传宝.学校道德教育原理[M].教育科学出版社,2000.144~146.
[[4]]
篇五：躺平思想的人多吗
2021高三联考作文“躺平”审题指导及优秀范文、作文素材
作文题目:材料一：躺平，网络流行词，其内涵说法多样，大体是指，主动降低自己的生活欲望，不买房、不买车、不结婚、不生娃、不追名逐利，甚至不消费，只维持生存最低标准，只做最低限度的工作，其余的日子“躺平”，做自己想做的闲事。
材料二：由中国新闻出版传媒集团联合清华大学新闻与传播学院开展的“2021媒体迎新年度词语推荐活动”2月1日启动网络投票。广大网友可通过指定投票渠道，从发展、新征程、建党百年、十四五、疫情、小康社会、法治、创新、高质量、精神等10个词语中选出自己关注的年度词语。
材料三：《觉醒年代》第十一集中辜鸿铭的台词：“真正的中国人，是有着赤子之心和成人之思，过着心灵生活的人。中国人的精神，是永葆青春的精神！中国人精神不朽的秘密，就是中国人的心灵与理智的完美和谐。”
读了以上材料，你有怎样的感受与思考？请结合材料，联系实际，写一篇作文。
审题立意
本道题是多则材料作文试题，审题立意时应弄清各则材料的内涵。
年轻人为什么躺平？因为他们发现，自己就算竭尽全力，也无法过上普通的生活，更不要说阶层提升了。中国人不怕吃苦，怕的是没有希望，永远在苦难的泥沼中轮回！当他们看见自己辛辛苦苦多少年，依然不能改变自己的命运时，任何人都丧失了对生活的热情，与其这样，不如躺平，起码不累，有利于健康。实现“居者有其屋，耕者有其田（在现代代表‘工作’）”难道不是千千万万革命先烈抛头颅洒热血、舍身为国的目的不就是让后世的中国人过上这样的生活吗？
躺平的年轻人，已经放弃了对社会的抵抗，他们改变不了996，他们改变不了高房价，他们只能选择躺平，只能选择逃避。逃避何尝不是一种生活态度呢？无可指责。躺平，是一种身心俱疲后的自嘲，是一种求而不得后的无奈。
如果80%的普通阶层，一直弥散在这种消极、迟钝、躺平，不作为的状态下，那么整个国家的后劲又能有多大呢？的确，国家要发展，中国的年轻一代不能“躺平”，有冲劲、有干劲，才能更好地推动整个社会的进步。
材料一说明了网络热词“躺平”的大体内涵，用以和其他两则材料对照；材料二介绍了媒体迎新推荐的十个关键词语，信息量很足，需要挖深理解；材料三
为影视剧中的人物台词，发表了“真正的中国人”具备的精神特征的看法。从性质上讲，材料一为负面，材料二、材料三为正面。
弄清每一则材料的内涵后，同学们要做的就是思考几则材料之间的区别与联系，运用异中求同、同中求异、合并叠加等思维方式进行处理。就本道题而言，同学们可以采用的是一种求同思维，由此，可以发现三则材料共同的话题是：青年人的理想追求，青年人的精神品质，青年人的修身立德，青年人的责任担当，青年人的生活方式，人生价值，个体与国家。
最后，根据“我能写好的”与“我好写的”原则去选取立意角度，具体立意如下：
1.青年人要有理想追求，要将自身的前途与命运与祖国的前途、命运结合起来；
2.青年人要有精气神，为新征程出力；
3.青年要勇于担当，不要“躺平”，以己之所能建设家国；
4.青年要有精神追求，追求高质量的人生；
5.青年要以建党百年为契机，为早日实现“两个一百年的奋斗目标”而努力；
6.青年人不应“躺平”，应理智对待人生，不断开启新征程；
7.青年人应学会调节自我，追求高质量的人生；
8.青年人要勇于创新，打破“躺平”窘境，为新征程出力。
构思建议：由材料的精简概括引入话题——提出中心论点——并列结构架构主体——名人名言收束。
注意点：并列的分论点要追求深度和新意，以冲淡结构的简单感。
优秀范文
赴新征程，立精气神
不久前，中国新闻出版传媒集团联合清华大学新闻与传播学院开展了“2021媒体迎新年度词语推荐活动”网络投票活动，选出的十个词语擘画了中国的美好未来，作为新时代的青年理应为中国的美好未来添砖加瓦。俗话说，思想是行为的先导，吾辈青年首先要立起“精气神”。
青年当立积极进取的精神。青年们正当年，恰似竹笋拔节，麦苗孕穗，热播剧《觉醒年代》中辜鸿铭也热烈地赞美青春：“中国人的精神，是永葆青春的精神！”在这样的“拔节孕穗期”，青年们不努力实在是“韶华错付，误了流年。”最近在青年人社交圈中流行着一个新词汇——躺平，其内涵大体是：主动降低自己的生活欲望，只维持生存最低标准，只做最低限度的工作，其余的日子“躺平”，做自己想做的闲事。对于这种现象，我自然能理解，所谓“事出有因”。
但我想问一问“躺平”的青年们：百多年前，毛泽东、周恩来、李大钊、向警予、陶斯咏、蔡畅等青年一代，他们不难吗？那时的中国何其动荡！但他们并没有“躺平”，而是在艰苦的环境下奋发图强，为一个崭新的明天而拼搏着。反观这些“躺平”的青年，你们的斗志去哪里了？你们的“诗和远方”去哪里了？“躺平”，躺下的是责任，是担当！
青年人该立“四特精神”——特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献。四个“特别”语气何其强烈，彰显的是“死磕到底”的决心，吾辈青年以此决心干事业，事业何忧不成？中国女排与德国队对阵中，中国队一度被逼到了绝境，不仅连输两局，在关键局第三局局末阶段甚至一度以20：24落后，距离被杀死只有一步之遥！这种情况下，女排姑娘们又一次展现出了坚韧的精神品质，最终挽回了关键局。如果没有“特别能吃苦，特别能战斗，特别能攻关，特别能奉献”的精神，“王者之师”中国女排怎么可能频频上演惊艳的“大逆转”呢？
青年人还该立起创新精神。创新，即意味着挑战。国家的发展，民族的进步，乃至世界的嬗变都离不开创新，正所谓“不破不立”。青年人勇于创新就是在创造世界。大家听说过“创青春”中国青年创新创业大赛吧？这项赛事是专为爱创新的青年人举办的，这项赛事自2014年开始，至今共吸引约五十万支创业团队、逾二百万名创业青年参与，他们正积极地改变着中国的发展面貌。
鲁迅先生说过，愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者的话，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光。愿中国青年们都精神起来！
写作素材
名言金句
1.奋斗始终是青春最亮丽的底色。
2.登上顶峰的斗争本身足以充实人的心灵。（加缪）
3.其实，真“躺平”的人很少，喊“躺平”的人很多。
4.躺平的精神内核是——消极应对外部世界，日渐退回内心世界。
5.星星不会在意自己在宇宙中的坐标，努力在自己的空间发光就足够闪耀。
6.一个内心丰饶、独立自主的人，即便偶尔“躺”一会，也不会忘记换个姿势拥抱世界。
7.淡泊可以明志，宁静可以致远，但无论在哪个时代，怂恿人们去放弃理想和希望永远都站不住脚。
8.如果你循着内心直觉的喜悦而行，你就走上了一条早已等待着你的轨道，你应该过的生活，就是你正在过的生活。（约瑟夫·坎贝尔）
相关典例
1.躺平现象各国都有
躺平现象也非哪国独有，英国有尼特族，日本叫低欲望族，美国也有归巢族。大体上，一个经济体在达到一个阶段后，就具有一定的社会保障功能，经济机会选择相对多元，加班加点的边际效益降低，自然会产生一批“扶不上墙”的年轻人。
2.日剧中的躺平
2019年热播的日剧《凪的新生活》中，女主角大岛凪是性格“认真懦弱温柔”的好人代表，因来自职场和复杂人际关系的双重压力而“过呼吸”昏倒。醒来后的她反省自己的人生，决定从头再来。她从公司辞职，与男友和其他熟人都断绝联系，放弃了网络社交和手机，并搬到城郊的小公寓居住。从此不再为了令其自卑的天然卷发而每天花一个小时熨直头发，一心要就这样活下去。过上了没有工作、没有计划、不被任何人束缚的“躺平”生活。
3.西西弗斯拒绝“躺平”
西西弗斯触怒了天神宙斯，后者为了惩罚他，判处他做一件苦力：把一块巨石从一座山的山脚推到山顶。但在抵达山顶的一刹那，巨石就会滚回山脚，这意味着西西弗斯必须从头再来。于是，他只能不断重复这项工作，直到永远。虽然一切都是徒劳的，但西西弗斯拒绝躺平，一直精神焕发地去推动这块巨石。
相关观点
观点一：
躺平的定义
躺平，网络流行词，指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。另外在部分语境中表示为：瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。年轻人选择躺平，就是选择走向边缘，超脱于加班、升职、挣钱、买房的主流路径之外，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。
观点二：
躺平的来源
来源：界面新闻
“躺平”最早源自百度贴吧内一则题为《躺平即是正义》的贴文。贴文作者自述自己如何在不具有稳定工作与收入来源的条件下，通过不断地“打零工”与
践行低消费的生活方式，满足自己的基本生活所需，从而免受高强度工作压力与竞争化工作氛围所扰。其后，该词引发大量网民共鸣。
观点三：
躺平的原因：“过得舒服”
来源：长城评论
“过得舒服”成为越来越多人选择的生活方式，这种舒服包括但不限于对物质的要求，更侧重的是内心：更加理性看待成功，不再执着于“升职加薪”“有房有车”，更加追求舒适，这也是一些选择“躺下”的人共同点。
观点四：
躺平反映了年轻人的生存焦虑
来源：长沙政法频道点评
其实“躺平”的大火，反映了年轻人的生存焦虑。说明当下的生活环境、生活成本等对于年轻人来说不够舒适。低欲望背后是求而不得的厌倦。所以当越来越多的年轻人开始“躺平”的时候，社会也应该给予更大的包容，创造更好的发展环境。
观点五：
躺平是一种情绪宣泄
来源：大众日报
“丧”“佛系”“躺平”并不意味着年轻人放弃自我，更多的是他们纾解焦虑的一种途径。放开视野，“躺平”其实也是一种调侃，是一种正常的情绪宣泄。正如国外有一批年轻人曾被贴上“垮掉的一代”的标签，但事实证明，那个年代、那些人并未垮掉，恰恰是对生命、对梦想进行了一次轰轰烈烈叛逆的尝试，推动着社会继续前进。一代代人在经历过一个阶段的迷惘探索后，最后还是回到积极向上的生活轨道上。从这个角度讲，“躺平”亦不过是这一段经历的注脚吧。
观点六：
普通人最难“躺平”
来源：环时锐评
其实，我们相信绝大多数赶“躺平”时髦的年轻人只是过过嘴瘾，他们在生活中是不敢真的躺平的。身为普通人，也最难“躺平”。我们要有一份能够养家糊口的工作，而职场的大多数境遇是不进则退的，奋力是逆水行舟时原地踏步的基本功。我们都要结婚生子，自己躺了，我们能要求孩子在起跑线上也躺了吗？还有父母，我们常常对他们报喜不报忧，不就是想让他们放心、觉得我们在外漂
泊得还不错吗？如果我们仅仅是个自然人，自己做自己的主，躺就躺了，问题是老马在一百几十年前就说了：人的本质是一切社会关系的总和。
观点七：
面对“躺平”青年
说教不如换位思考
来源：川观评论
一个欣欣向荣的社会，理应有多元的自我实现可能。因此，面对“躺平”青年，与其耳提面命地要求他们积极、乐观、向上，不断奋斗，倒不如换位思考，去体会一下他们正面临着的学业、职业的双重压力，了解其需求并鼓励他们通过对生活的回归来超越工作的内卷。只有这样，我们才能真正抚平青年的焦虑和不安，避免趋同、重复的内耗，追求更加独特而丰满的人生，让社会的发展更富有活力和创造力。
篇六：躺平思想的人多吗
年轻?应不应该‘躺平’？前?前段时间关于要不要躺平的讨论不断，很多?觉得年轻?躺平是?种丧、?种消极的态度，但我觉得，年轻?的躺平其实是?种积极的现象，躺平其实是给???个间隔，去重新审视和反思现在的?活，从?有去往新?活的勇?。前?段时间互联?上流??个词语叫躺平。?上有很多批评的声?，批判年轻?不应该躺平。我觉得躺平，不能从字?上去理解躺平的含义。如果从字?理解就是不奋?，不努?了，?到哪?就在那?休息。如果这样理解躺平的话，那确实是应该批评。躺平的意义但我以为的躺平，不应该是这样的。我的理解是停下来思考??。当克制我的欲望的时候，不被外在的欲望影响和逼迫的时候，我是否真的喜欢现在的?活，我到底该不该这样活下去。当我找不到?活的?向，找不到未来的希望。年轻?的?活靠的是希望。现在的年轻?，?作重，加班多，仅仅靠那点?资是很难坚持下去的。那么躺平真的有意义吗？那肯定有?会说，如果这个社会上的??家都不努?了，社会的发展由谁来推动呢但是吧，个?的事情真的有，真的不要每次都上升到社会，国家的层级。社会不断发展，改?开放后的奋?精神，在90后的?代上?的已经不是主要标志了。铁?王进喜，?庆油?那只是我们从书本上可以学习的知识。我们可以认识到，但是真的很难做到去模仿学习这种精神。这个社会的经济形态已经发?改变了。年轻?思想上的提升，这本?是?种社会的进步。我们要感谢改?开放带来的经济发展，但是我们同样要注重新?代?对?活的理念的改变。就我??，我周围的同龄?，没有?不对国家的快速发展?感到?豪的。但是促进国家发展的同时，更应该注重个?的?活。时代因为社会的发展?变得不同。我们和上代?的区别是我们开始有了追求?活的?由。所以新?代的年轻?，既追求国家的繁荣富强，有追求个?的?由幸福。上个世纪，我们的国家?常的贫穷，所以上?代?都在不断追求经济的发展做个个?努?。但是到了这个世纪，我们国家的发展已经逐渐跟上了。时代背景的变化，促使了我们的思想也要发?变化。因此在现代的我们看来，基于我对躺平的理解，其实这种态度是积极向上的。躺平是对?我的思考好久之前在读者上读到?个?故事。讲的是?对北漂的年轻夫妻。两个?的收?都还可以，但两个?都是刚毕业的?年轻，在刚毕业的年纪，为了能在北京买?套属于??的房?，所以平常?活?较节俭。尽量不参